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contudo quais são os melhores exercícios cardiovasculares para diminuir o quadril? Vamos olhar certos exemplos a seguir. 4 – Calça pantalona cor lisa ou usando listras na vertical, com uma blusa ou camisa de cor lisa – dê preferência por cores Muito mais escuras na calça; a largura da barra da calça nãeste chama a atenção para seu qu